BÀI 4: CĂNG THẲNG

Tổng quan

Căng thẳng là gì? Bốn nguyên tắc kiểm soát căng thẳng Văn phòng: Kỉ lục gia Thế giới – Tiến sĩ Mộc Quế Tác giả nội dung Thầy giáo sư phạm tính cách nhân tài

STT	Tên bài
1	Căng thẳng là gì
2	Bốn nguyên tắc kiểm soát căng thẳng
	Tránh né – tình huống bạn biết rằng có thể gây căng thẳng. Đừng liên đới quá nhiều và học cách nói không Thay đổi – tình huống bằng cách truyền đạt rõ ràng những điều đang làm phiền bạn. Hãy chuẩn bị cho sự thay đổi Tiếp nhận – khi bạn buộc phải thực hiện điều này. Đừng phí năng lượng vào việc giận dữ mà hãy học cách tha thứ. Thích nghi – với hoàn cảnh của bạn. Hãy hỏi bản thân “trong vòng một năm nữa, liệu điều này có quan trọng” không? Nếu câu trả lời là không, bạn có thể thấy tình hình sẽ khác đi.

Nhận Tư Vấn Từ Chuyên Gia

1 giờ tư vấn thứ 6 hàng tuần, đăng ký trước 1 tuần.
Học online mỗi ngày trên web.
Lớp offline 1 tháng 2 đợt vào ngày 15 và 30 hàng tháng. Tối thiểu 10 người.
Mỗi huyện, mỗi tỉnh tổ chức lớp 50 người trở lên, tổ chức 1 lớp mời giảng viên TCNT về dạy trong những bộ môn trên.

Liên Hệ Zalo

Chương trình giáo dục

5,000₫

Thông Tin Khóa Học

Bài Giảng 1
Bài Kiểm Tra 0
Khoảng thời gian 1 hours
Trình Độ All levels
Ngôn Ngữ Tiếng Việt
Học Sinh Đã Xem 35
Đánh Giá Có

BÀI 4: CĂNG THẲNG

Tổng quan

Nhận Tư Vấn Từ Chuyên Gia

Liên Hệ Zalo

Chương trình giáo dục

Bạn có thể thích

ChildrenCoach Phạm Hương – Cách tiết kiệm, đầu tư và làm chủ tiền bạc

ChildrenCoach Phạm Hương – Làm thế nào để thay đổi một ý nghĩ tiêu cực thành tích cực?

ChildrenCoach Phạm Hương – Dạy dỗ quá nghiêm khắc, không phải là phương pháp hiệu quả.

ChildrenCoach Phạm Hương – Đừng nới rộng khoảng cách với con cái

ChildrenCoach Phạm Hương – Khơi dậy và nuôi dưỡng long tự trọng, sự tự tin nơi con trẻ

Thông Tin Khóa Học

Hỗ Trợ

Thông Tin

Login with your site account

Modal title